Funktionell Seniorträning i liten grupp

Beskrivning av tjänsten

Stationsträning där du får träna styrka, rörlighet, balans, koordination och kondition utifrån dina egna förutsättningar och dagsform. Vi träffas en gång i veckan under 10 veckor i studion på Molinsgatan 19 i centrala Göteborg. Varje träning avslutas med kaffe och en veckoutmaning att ta med hem. Du får även tillgång till fyra stycken inspelade yogapass.