I föreläsningsserien "Att leva en större del av livet med upplevd god hälsa och livskvalitet" tipsar, inspirerar och motiverar jag till hur du som senior kan aktivera de "livsingredienser" som till stor del påverkar ditt mående.

I min lilla studio i centrala Göteborg erbjuder jag föreläsningar, träning och yoga i enskildhet och/eller i mindre grupp. Jag anordnar också gruppträning för seniorer utomhus. ​

Min föreläsningsserie "Att leva en större del av livet med upplevd god hälsa och livskvalitet" finns även i digitalt live-format för dig som vill ta del av den hemifrån. Jag erbjuder också yoga-träning online.

Unna dig en eller flera dagar där ditt fokus riktas 100% på dig själv, din kropp och ditt mående. Möt nya människor och låt dig inspireras och lyftas av glädjen och styrkan i att göra närande aktiviteter tillsammans.