Events & Resor
Unna dig en eller flera dagar där ditt fokus riktas 100% på dig själv, din kropp och ditt mående. Möt nya människor och låt dig inspireras och lyftas av glädjen och styrkan i att göra energipåfyllande må-bra-aktiviteter tillsammans.
Seniordag i Mölndal (Göteborg) 15 april
Onsdagen den 15 april bjuder jag och Malin Berg (från AktivSenior och Inner Strength) in till en inspirerande och energifylld heldag för seniorer i Mölndal/Göteborg. Vi guidar dig genom aktiviteter och upplevelser som stärker både kropp och sinne.
Under dagen får du prova på olika former av fysisk aktivitet så som senioryoga, balans- & styrketräning och seniorparkour utomhus (om vädret tillåter). Vi bjuder in till en inspirerande föreläsning som ger tips på hur du kan lyfta din upplevda hälsa och livskvalitet. Och så får du uppleva Malins koncept - Inner Strength SOUND - där du med hörlurar på huvudet guidas live till rörelse och närvaro med hjälp av ljud från naturen - En unik möjlighet att uppleva rörelse på ett nytt sätt.
Självklart finns det också tid för fika, prat och skratt tillsammans!
Under dagen kommer vi att aktivera hela kroppen - hjärnan, hjärtat och musklerna. Du kommer självklart att kunna anpassa aktiviteterna efter din förmåga, erfarenhet och dagsform - helt utan prestationskrav.
Plats: Aktiviteten arena i Mölndal
Tid: Onsdag 15 april kl 09:00 - 15:00
Pris: 795 kr
Antal platser: Begränsat, först till kvarn!
Sista anmälningsdag: 20 mars
Har du frågor är du varm välkommen att maila mig: linda@seniorboosten.se
Vill du anmäla dig så klickar du på knappen här nedanför:
Vill du få information om kommande events & resor?
Fyll i dina kontaktuppgifter här, så mailar jag dig så fort det finns något spännande att berätta!